Kanotsporten

Kul att du upptäcker spänningen i kanotsportens snabbaste och intensivaste tävlingsform!

Välkommen till världen av sprintkanot, en sport som kombinerar styrka, kondition, teknik och snabbhet. Här ger vi dig en kort introduktion till sporten och vad du behöver veta för att få en fantastisk upplevelse när du tittar på Kanot-SM live på plats eller följer sändningen via livestream på webben.

Tävling i sprint

Sprint kanotsport innefattar tävlingar på stilla vatten där kanotister i enkelsits- (K1), dubbelsits- (K2) eller fyrasitskanoter (K4) tävlar mot varandra på en rak bana. Banlängden varierar, men vanligtvis är det antingen 200m, 500m eller 1000m. Det finns även distanslopp med vändningar från 1250m till 5000m. Olika längd beroende på åldersklass.

Reglerna

Reglerna i sprint kanotsporten är relativt enkla att förstå. Målet är att paddla så snabbt som möjligt från startlinjen till mållinjen. Vinnare är den snabbaste kanotisten eller besättningen i mål. Enkelt. För att kvalificera sig till final, utkämpas försöksheat som avgör vilken final de kommer starta i. I A-finalen är det elitens kamp.

Internationellt

Internationellt tävlar sprintlandslaget årligen vid världscupstävlingar, EM och VM. Sprint är en olympisk gren inom kanot och historiskt har Sverige haft stora framgångar med bland annat Sveriges främsta sommarolympier – Nyköpings Gert Fredriksson som är den störste kanotisten genom tiderna. Men Sverige har sedan dess levererat flera toppresultat på OS och har just nu topprankade atleter på tur mot OS i Paris.

Ett träningsschema för en kanotist

Studera kanotisternas tekniker och strategier för att maximera hastighet och taktiska beslut. Träningen inför mästerskap som det här bygger, för eliten, på flera pass per dag och ett träningsschema kan se ut så här.

Så här följer du loppen

För att få full behållning av att titta på sprint-kanotsport, live på plats eller via livestream på webben, kan du följa dessa tips:

Förstå tävlingsformatet: kortaste loppen kräver mest styrka och explosivitet, medans de längre är mer kondition och uthållighet. Håll koll på startordningen och vilka kanotister som är med i varje heat. De bäst rankade startar på banorna i mitten.
Följ banans sträckning: Kanotstadions läktare är bekväm, bra speakerljud och ger en bra överblick över tävlingsbanan och målområdet. Du kan även ta dig ut på piren utmed banan för att komma ännu närmare action eller se en start.
Håll koll på start och mål: Se till att vara redo när loppen börjar och följ spänningen när kanotisterna sätter av och kämpar för att nå mål så snabbt som möjligt. Kanot är en smärtsam sport, med mjölksyran som den största fienden. Det blir ofta total utmattning på loppen som är mer än 200m.
Lär dig paddlingstekniken: Försök att se skillnader i de olika paddlingsteknikerna som kanotisterna använder för att nå högsta hastighet. Se hur de sätter i sina paddlar, vilken frekvens de har och kroppsrörelser för att maximera sin framdrift.
Heja på dina favoriter: Hitta de kanotister eller besättningar som du håller extra mycket tummarna för och ge dem ditt stöd genom att heja och applådera längs banan.

Genom att följa dessa tips kan du att få en spännande och engagerande upplevelse när du tittar på sprint-kanotsporten live i Nyköping. Missa inte chansen att vara en del av den energifyllda atmosfären och se de bästa kanotisterna tävla om ära och titlar!

För mer detaljerad information om tävlingsschemat och andra praktiska detaljer, kolla igenom de andra flikarna här på vår hemsida där du även kan få tillgång till livestreaming.

Kanot är en fantastisk sport! – en sport för alla.

Oavsett om man bor vid havet, en sjö, en fors, strömmande vatten eller en älv så finns det en kanotgren som passar. Om du vill träna för att tävla med drömmen om att tävla i OS eller om du vill friluftspaddla och njuta av naturen, spelar ingen roll. Kanotlivet har hela spektrat! Nyköpings kanotklubb har flera olika inriktningar utifrån ditt intresse.

Via https://kanot.com/ kan du läsa allt om kanotsporten.