Porträtt: Karl Brodén – siktar mot toppen i K2 och K4

Säsongen har dragit igång med full fart för Karl Brodén, som redan hunnit imponera på världscupen i Szeged. Med ett gäng intensiva träningsveckor i kroppen och en stark vinter bakom sig, är Karl ett namn att räkna med i årets internationella besättningslopp – och i sommar väntar SM på hemmaplan i Nyköping.

Besättningsfokus och styrka i vattnet

Karl har tillbringat nio veckor i Sevilla under vintern – på fyra olika kanotläger, samt två veckor på skidläger. Fokus har legat på besättningspaddling, styrka och teknik:

– Vi har tränat de tuffaste passen i besättning eftersom det är där vi vill bli mer konkurrenskraftiga. Jag har också kört mycket mer korta, intensiva intervaller än tidigare för att få upp farten, berättar Karl.

Och det verkar ha gett resultat. I Szeged visade både K2 och K4 svenskarna att de har fart ut från startgrindarna – nu gäller det bara att hålla hela vägen.

Siktet inställt på EM och VM

Förutom en stark världscupstart är målet att ta en plats till både EM och VM i K2 och K4. Tekniken slipas ständigt:

– Jag vill utvecklas på 500 meter i besättning, men också i K1 200. Jag har en bra teknik men försöker förbättra mitt benarbete för att bli mer effektiv.

Hemmaplan, familj och favoritvatten

För Karl är Nyköping inte bara hemmaklubb – utan favoritplatsen att paddla på:

– Variationen mellan lugna åar, tävlingsbanan och vår vackra skärgård är svårslagen. Och så är det kul att alla i klubben är intresserade av hur det går för mig.

Att få tävla SM på hemmaplan i sommar känns därför extra stort:

– Då har familjen och släkten större chans att se mig tävla. Det känns extra kul!

Tips till unga: ge aldrig upp

Karl minns själv hur det var att ligga efter på träningar och lopp:

– Man kan känna sig ensam när man inte hinner vila innan de andra sticker iväg igen. Men ger man sig inte – då kommer framgången, och då är du mentalt starkare än de flesta.

Utanför banan: gårdsliv och traktorkörning

När han inte paddlar hjälper Karl till hemma på familjens gård – sköter djur, kör traktor och gör det som behöver göras. En fin kontrast till elitsatsningen.

Men livet som elitidrottare har sina motgångar också. I fjol blev Karl sjuk första dagen på SM och missade både det och U23-VM:

– Det var riktigt tungt. Jag hade sett fram emot ett sista race med K4-gänget. Men det gjorde mig ännu mer taggad på revansch i år.

Och nu – när isen är borta och solen börjar värma – är det dags att ta nästa steg.

Vi följer Karl med stolthet under säsongen 2025.

Vill du läsa mer om våra elitpaddlare? Håll utkik på hemsidan – fler porträtt kommer snart!

Heja Karl och heja NKK!