Bokningssystem för träning på klubben

För att underlätta att vi håller ”rätt” antal personer i våra träningslokaler samt alla ska kunna boka i förväg så man vet och kan planera sin tid så kommer vi prova ett bokningssystem för Nyköpings Kanotklubb, från och med torsdag 7/1-21. De tävlingsaktivas, dvs D/H14-D/H22 tid till träning går före övriga medlemmars och är enligt tider nedan. De medlemmar som går på KG ska i första hand träna paddelmaskin på Rosvalla.

Träningslokalen är där vi styrketränar på nedervåningen, länk nedan

Schema för Traningslokalen (supersaas.se)

Paddelmaskinrummet är där vi tränar på ovanvåningen, länk nedan

Schema för Paddelmaskinrummet (supersaas.se)

Träningstider som är prioriterade för tävlingsaktiva varje vecka på båda lokalerna:

Mån – Sön. 8.30–11.30, Mån – Lör: 16.00– 19.00 samt även på söndagar 15.00–16.30.

 

För bara träningslokalen på nedre våningen:

Jörgens/Kalles grupp: onsdagar 17.30:-20:00 och söndagar 16:30-19:00.

 

Lite regler om vad som kommer gälla för bokning:

Håll tiderna.

Varje pass är 1,5 timme.

Boka bara tider för den aktuella vecka och sen en vecka i taget för sig själv och i sitt namn.

Om du inte kommer att använda din bokade tid ska du meddela administratörerna som tar bort den så fort som möjligt, dvs du kan inte ta bort den själv.

När det är 1 timme kvar på lediga bokningsbara tider för de tävlingsaktiva så kan alla andra boka och använda om ledig träningstid finns.

Tvätta av utrustningen efter du har tränat.

Antal personer på de två träningslokalerna:

Max 6 personer i träningslokalen (Gymmet).

Max 5 personer på övervåningen i paddelmaskinsrummet.

I paddelmaskinsrummet finns:

Paddelmaskin 1 (den till vänster när man kommer från hallen).

Paddelmaskin 2 (höger).

Roddmaskin, motionscykel och löpband.

 

Administratörerna

Kenny Almkvist 073-839 28 67

Peter Berg           070-585 21 32

Conny Edholm   070-438 67 03

Jonny Näsman    070-238 18 32

 

Kör hårt!